Hhehe ja miałem dopiero hardcorowy problem ze starymi w sprawie odzywek ! Starsza uważała, że wszystkie odżywki i im pochodne to koksy wszelkiego rodzaju. Pamiętam jak zakupiłem swoje pierwsze odżywki na cykl a były to: masówka 4.8kg, kretka i dextro. Sądziłem, że jak starzy zobaczą, że już kupiłem odżywki to dadzą mi spokój i pozwolą mi zdrowo [...]
Ja wielu ugl, to jest duzy problem aby zrobic bezbolesny i bez stanow zaplanych stuff, tutaj naszczescie tego problemu nie ma. W Polsce malo jest tego. Boldenon dziala na 100% sam biore i moge polecic z czystym sumieniem. Skonczylem po 2 flaszki bolda i cypio, wszystko jest takie jak powinno. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-03-17 07:13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tydzien temu bylem u internisty- diagnoza? Szewska klatka. Na wszelki wypadek wzialem skierowanie do ortopedy na ... 11 czerwca. Troche czytalem o tym , ze z tym mozna cwiczyc, ale wolalbym uslyszec opinie kogos pewnego albo majacego podobny problem. :) Zmieniony przez - lewyzo w dniu 2015-04-17 19:47:30
Zdaję sobie z tego sprawę. Ale problem jest taki, że na dużym deficycie kalorycznym przytyłem. I teraz pytanie - czy zmniejszyć deficyt i walczyć z tą dietą (nikt w sumie nie skomentował samej diety, więc zakładam, że jest w miarę ok. ), czy może to ta oporność czy tam tarczyca - czyli czekać na badania? Czy może to ten "metabolic damage" co by [...]
[...] ułatwiając mięśniom osiągnięcie ich genetycznie uwarunkowanego kształtu. Zastanów się teraz nad trzema sprawami: * Po pierwsze, jeszcze raz spójrz na cały problem: odbiegająca od doskonałości genetyczna struktura mięśni ma znaczenie tylko na szczytach sportu, wyczynowego gdzie wszyscy wyglądają tak niesamowicie, że zwycięzców [...]
Tutaj na tym forum to co chwile jest " moda na nie jedzenie jakiegoś produktu. Kiedyś wszyscy jechali po kurczakach bo hodowane na antybiotykach. Potem był problem bo ktoś napisał że kombinują z jajkami. Teraz znowu ryby są na tapecie. Proponuję żeby każdy rozważnie dobieral produkty i nie czytał powielanych bzdur .
Mam identyczny problem. Do tej pory pilem serwatke wymieszana z jogurtem i mlekiem i tyle na wieczor. Zastanawiam sie (jako ze serwatka mi sie konczy) czy wypicie jakiegos bulka nie bylo by tutaj dobrym rozwiazaniem? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej [...]
doczepię się do tematu.... Mam problem w obu kolanach, jeżdżę na rowerze od kilku lat, półamatorsko się ścigając. Odkąd pamiętam zawsze mi strzelało w kolanach podczas np przysiadów, czy ogólnie podczas ruchów kolanem do kąta 90 stopni. W tym roku dużo trenowałem i zacząłem odczuwać ból to w jednym to w drugim kolanie, takie kłucie... Zawsze [...]
[...] WĄSKO - moje grube i tłuste dupsko za dużo waży, nie umiem się podciągać. robiłam na maszynie 65x8/ 65x5/ 65x5/ 65x5/5x65 ZAKROKI 3X8 8x20/ 8x25 ogień w dupie, ale problem ze zdjęciem sztangi. poszłam na suwnice 8x 10 / 8x20/ 8 x30 ODWODZICIELE 3X8 15x20/ 15x30 / 15x40 poza planem : martwy jednonoz hantel 10 / 12.5 / 15 x 15 [...]
[...] ale daje radę, za chwilę pewnie coś pozmieniamy z trenejro bo będzie 6 tygodni. Dupa siedzi, dwója też. Plecki sie ładnie rysują, a i z łap coś tam poszło. Najwiekszy problem to dieta - siedzę nadal na zdalce, raz w tygodniu mam dzień spotkań na mieście. No ale człowiek siedzi i ciągle o jedzeniu :( często do 16 mam przejedzone prawie [...]
Witam ponownie. teraz mam mały problem . sprawa jest tego rodzaju, iż cwicze z kolegami. sprzęt nie jest mój . on tylko stoji u mnie. mowia mi zebym zmienil ten plan fbw i ulozyli jakis inny. juz wam go podaje: pn klata wyciskanie sztangi na plasko 6seri po 5 p wyciskanie stojac 3serie po 10p tric młotki za głową 3s po 10p uginania ramion ze [...]
[...] stopniu ), ale walczysz z nim 5 lat... To nie chodziłeś w tym czasie w ogóle do dermatologa ? Najlepiej idź do PRYWATNEGO, bo publicznych można sobie... olać. Też miałem problemy z suchą skórą, teraz jestem na kuracji izotekiem i wreszcie ten problem mi minął. Dla Twojej cery polecam krem + żel "pshysiogel". Myj buzię żelem i [...]
ten jeden papieros dziennie to zaden problem, nie ma zadnego wplywu na zdrowie. Problem pojawi sie z czasem gdy sie w to palenie papierosow wciagniesz a tak bedzie. Pewnie do piwka na imprezce tez popalasz. Ja tez popalalem po jednym, pozniej podnioslem sobie dawke do 5 dziennie, gdy dojechalem do paczki rzucilem to cholerstwo i obecnie 8 m -cy [...]
Jak śniadanie czy kolację mogę policzyć, tak już przy złożonych potrawach obiadowych jest raczej problem. Dziś np. na obiad będę miał kurczak w sosie ze śmietanki 12% ze szpinakiem, brokułami i innymi warzywami. Do tego makaron. Makaronu zjem na oko garść, a kurczaka poleję sobie wazówkę, odlewając przy tym jak najwięcej sosu (zostanie dużo mięsa [...]
[...] na cyklu mozna strzelić sobie ze 3 browarki???....nie jest to konieczne bo nawet pić nie lubie....ale jest imprezka....i...norma ze wszyscy beda na bani...w sumie to nie problem sie powstrzymać ale pojdziemy później do disco..wiec bronxy sa wskazane..jak to jest z tym piciem....czy jest rożnica jak sie pije w tym samym dniu co sie brało [...]
[...] to po co to czytasz. Mój styl odpowiedzi na setny tego typu post to i tak łagodna wersja, bo gdybys popracował w tym dziale dłużej, wiedziałbys o czym piszę.Jeśli masz z tym problem popros Bula czy chłopaków to ją skasują. a w egulaminie napisane jest ze kto jedzie na modów i elitę ten ma prze***ane Qazar nie jest zupełnie w moim typie, nie [...]
dziękuję ci bardzo ale znam te cwiczenia byłam też w sanatorium i niestety ani zabiegi ani ćwiczenia nie dawały efektów.teraz problem polega na tym że czeka mnie kolejna operacja wszczepienia haczyków do kości i połączenia ich z mięśniem jestem tym przerażona
Witam, z malym poslizgiem, ale zacząłem okazało się, że największy problem mam z plecami:/ poporstu koszmar.. dwie serie pierwsza 8 druga do 6 z nachwytem i jeszcze na suwnicy jedną zrobłem:/ ale to cwiczenie jest okropne, a nózki 100 poszła nawet bez problemu.. Jak myślicie, czy kontynuować podciaganie z nachwytem, czy może jednak czyms innym [...]
antyodżywkowi rodzice
